成功哲学の話

今すぐ断ち切れ!人生が台無しになる5つの悪い習慣とは?

こんにちはHitouch(@hitouch_life)です。
>>詳細なプロフィール

FIRE(経済的自由を手に入れてアーリーリタイア)という生き方を目標に、フリーランスとして自由な働き方を実践しています。

人間は習慣の生き物である

これは哲学者ジョン・デューイの言葉です。

習慣には人間が考える以上の力があり、その力の使い方次第で、人生が大きく変わります

幸せになりたい…成功したい…

自分の思い通りの人生を創り出すには、習慣の力を味方につける必要があります。

良い習慣をとり入れ、悪い習慣を断つ。

劇的に人生を変化させるには、基本的で古典的なこの方法が一番効果的です。

そこで今回は、今すぐやめたい5つの悪い習慣をご紹介します。

人生を変えたい、成功したい、賢くなりたいと願うのであれば、ぜひ最後までお読み下さい。

{toc}

今すぐやめたい5つの悪い習慣

悪い習慣
  • 二者択一思考
  • 非現実的な目標設定
  • 悲観的な捉え方
  • 未来を考えすぎること
  • 『すべき』という口癖

以上が『すぐにでもやめたい5つの悪習慣』です。

それぞれについて詳しく紹介していきます。

白か黒か?『二者択一』の思考パターン

『正義と悪』、『男と女』、『日本人とアメリカ人』のように、ものごとを『白か黒』の二者択一でしか判断できない思考パターンは今すぐやめましょう。

絶対的な正義や絶対的な悪が存在するのは、フィクションの世界だけの話であり、現実には『グレー』という立場がほとんどです。

このような二者択一思考が激化すると、『男はこう』とか『女はこう』というような、理不尽な固定観念に縛られやすくなります。

女性らしい価値観を持った男性もいますし、男性のような体力をもつ女性もいます。

世の中は『白と黒』で分けることはできません。

二者択一の思考に陥りがちな人は注意しましょう。

白と黒が交わる部分にこそ現実は存在します。

非現実的な目標設定はやめよう!

人生において目標やゴールを設定することは重要です。

より明確な目標があることでモチベーションが生まれ、日々の努力がより優れたものになります。

しかし、非現実的な目標設定はよくありません。

  • 来年までに10億円貯める
  • ノーベル賞をとる
  • アメリカの大統領になる
  • 海賊王になる
  • などなど

現実離れした目標設定にはほとんど価値がありません。

より具体的かつより現実的な目標を設定しましょう。

頑張っても手が届かないけど…無理ではない!!

そんなゴールを設定しましょう。

過度に悲観的になってはいけない!

コップに半分水が入っているのを見ると、『まだ半分ある』『もう半分しかない』『空気が半分も入っている』などなど、様々な“捉え方”が可能です。

『もう半分しかない』という悲観的な考え方の持ち主を、悲観論者といいます。

悲観論者は、危険を察知する能力に優れており、リスクを事前に回避するのが得意です。

しかし、過度に悲観的になってしまうと、『そもそも何のために生きているのか分からない』という結論にたどり着いてしまいます。

幸せに生きるためには、過度に悲観的にならず、多少の危険を犯してでも、自分のやりたいことに挑戦してみることが重要です。

予測不可能な未来を考えすぎない!

未来に何が起こるかは誰にも分かりません。

ある程度未来を予測して、事前にシミュレーションすることは大切ですが、実際にやってみることの方が重要です。

5年先10年先の未来に、何が起こるかなんて誰にも分からないのだから、考えすぎないようにすることが重要です。

実際の行動を大切にして、未来を考えすぎないようにしましょう。

実際にやってみることにこそ価値があります

『すべき』という口癖は今すぐやめよう!

『〇〇すべき』という“べき論”はやめましょう。

“べき論”は多くの人を惹き付ける強い言葉ですが、使い方を間違えると悲惨です。

個人の価値観を無理やり押し付けるような言葉になりやすいです。

『すべき』という言葉は今すぐやめる“べき”です。

今すぐやめたい!悪い習慣まとめ

悪い習慣
  • 二者択一思考
  • 非現実的な目標設定
  • 悲観的な捉え方
  • 未来を考えすぎること
  • 『すべき』という口癖

習慣が人生を創ります。

良い習慣を取り入れて、悪い習慣は手放しましょう。

習慣を変えると全てが変わります!

【おまけ】おすすめのゴール(目標)設定方法

成功者の習慣!ゴール(目標)を設定する意味と方法を大紹介!成功者の習慣を真似ることは、成功者に近づく第一歩です。今回は、成功者の習慣の中から『ゴールを明確にする』という方法を紹介します。明確なゴールがあってこそ適切な努力が可能になります。具体的な目標があるからこそモチベーションを保つことができます。目標設定のコツを紹介します。...

ゴール(目標)設定におすすめな方法を具体的に紹介しています。

目標の立て方や、ゴール設定の方法を知りたい方はこちらをご覧下さい。

【おまけ】モチベーションを維持する方法

脱・三日坊主!モチベーション(やる気)を維持する3つの秘訣! こんにちはHitouch(@hitouch_life)です。 >>詳細なプロフィール FIRE(経済的自...

三日坊主にならないための“コツ”を紹介しています。

モチベーションを維持できないという悩みがある方は、こちらの記事をお読み下さい。

あなたの知りたいが見つかる!


幸せな人生を作り上げる秘訣は、好奇心を刺激し続けることです。
知らないこと、気がついていないことは無数にあります。
このブログにはあなたの知的好奇心を満たす知恵やノウハウが凝縮されています。
きっとあなたの興味があることが見つかるはずです。

経済的自由を手に入れるには?
もっと効率よく英語を勉強する方法は?

あなたの『知りたい』はここにあります…

≫探しに行く!