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成功哲学の話

【今すぐできる】人生を変える7つの行動【自分を変えたい人向けです】

自分を変えたい、人生を変えたい…。

多くの人がこう感じながら日々の生活をしています。

しかし実際に人生は…変わらない…

それはなぜか?

行動が変化していないからです!

人生を変えるには行動を変える必要があります。

人生が変わる7つの行動を紹介します。

自分を変えたい!人生を変えたい!と感じている人はご覧ください。

そして、ぜひともご自身のライフスタイルに合った行動を発見して下さい。

行動が変われば運命が変わる!今すぐ人生を変えろ!

人生を変える7つの行動
  1. セルフトークを変えよ
  2. コンフォートゾーンから飛び出せ
  3. 自分に微笑みかけるべし
  4. やることを減らせ
  5. 『NO』と言うこと
  6. 周りの人に気をつけよ
  7. ゴールを見失ってはいけない

人生を変える行動を7つご紹介します。

あなた自身に合ったものを見つけ、ぜひとも今日から実践してみて下さい。

それでは、それぞれの行動について詳しく紹介していきます。

セルフトークを変えよ

人は1日に数万回のセルフトークをしていると報告されています。

セルフトークというのは『自分との会話』です。

ふとした時に脳内で自分自身と会話していることってありますよね。

自分が自覚している会話以外にも、無自覚でセルフトークは行われています。

このセルフトークがネガティブなものであれば、毎日数万回もネガティブな言葉をかけられていることになります。

自分で自分を傷つけてはいけません。

まずは自分が自覚できる範囲からでいいので、セルフトークをポジティブなものへ変化させましょう。

やってみれば分かりますが、意識的にポジティブな言葉をかけるだけで、驚くほど心も体も健康になります。

この行動はタダ(完全無料)でできます。

自己啓発を胡散臭いと思うかどうかは関係ありません。

完全無料かつリスクなしです。

やらない理由はありません。

セルフトークについてもっと学びたい人はこちらセルフトークで潜在能力を開放するための具体的な3つの方法

コンフォートゾーンから飛び出せ

2つめの行動がコンフォートゾーン(安全地帯)から飛び出すことです。

心地よい、快適だと感じている場所から飛び出すことは容易ではありません。

  • やりがいはないけど転職するよりは今の仕事の方がマシ
  • 楽しくはないけどギスギスするよりは一緒にいるほうがマシ

自分は全く納得できていないけれど、『なんとなくその仕事をしている』とか『なんとなくそのグループにいる』ことってありますよね。

それこそがコンフォートゾーンです。

いくら仕事やグループの悪口を言っていたとしても、自分にとってはそこが『心地いい』のです。

ですが、コンフォートゾーンにいる限り、人生に劇的な変化が訪れることはないでしょう。

2020年代に突入しています。

コンフォートゾーンから飛び出したところで死ぬことはありません。

一歩踏み出してみましょう。

自分に微笑みかけるべし

鏡を見るときには自分に微笑みかけましょう。

なんだかバカバカしいですが、これが非常に効果的です。

意味なんて無いと思うかもしれませんが、ノーリスクハイリターンです。

仮にリターンがなかったとしても、ノーリスクです。

やらない理由はありません。

鏡の前に立つことがあれば、ぜひ微笑んでみてくだい。

効果を実感できるはずです。

人間の脳は単純なのです。

やること(タスク)を減らせ

現代は多くの人が『Do Do Do』の状態です。

常に『やること』を抱えています。

仕事や勉強だけではなく、プライムビデオを見たり、YouTubeを見ることだって人生における重要な『やること』のひとつです。

そう考えると、現代は『やること』で溢れていますよね。

トイレに行ってもSNS、オフロに入ってもソシャゲ、ご飯を食べながらYouTube…

やることの多さに脳がついていけなくなると、いつか爆発してしまいます。

意識的にやることを減らしましょう。

この問題には、あえて何もしない『瞑想』がとても効果的です。

瞑想の具体的な方法はこちらで紹介しています瞑想を習慣にする6つのコツ!簡単でおすすめな方法を紹介

『NO』と言うこと

あなたは『NO』といえますか?

日本人はノーと言えない民族だと言われることがあります。

心では『めんどくせぇな』と思っていても断れないことってありますよね。

ここではっきりと『NO』と言う勇気が大切です。

もちろん、場合によっては従うことも重要です。

成功者が多くのことにNOと言うことを習慣にしているからといって、一般社会でそれをやってしまえば、集団から孤立してしまいます。集団からの孤立は心の疲弊に繋がります。

なんでもかんでもNOと言えばいいというわけではありませんが、NOと言ってみる勇気も必要なのかもしれません。

周りの人に気をつけよ

周りの人には気をつけましょう。

あなたの年収はいつも一緒にいる5人の平均だと言われています。

そりゃあそうです。大抵の場合いつも一緒にいるのは会社の同僚なのだから。

しかし、この教訓は大切にすべきです。

あなたが自分自身を変えたければ、環境を変えるしかないということです。

年収が平均値になるだけならともかく、考え方や人生観も5人の平均値になる可能性があります。

尊敬できる人を周りに集める努力をしましょう。

ゴールを見失ってはいけない

ゴール(目的)を見失ってはいけません。

  • 何のためにそれをやっているのか?
  • 何を目的としているのか?
  • 最終的にどうなりたいのか?

ゴールを明確にし、ゴールを毎日確認することがとても重要です。

人生を変えるには平凡な毎日とコツコツ積み上げる努力が必要不可欠なのです。

平凡な毎日やコツコツ積み上げる努力は非常に退屈です。

しかし、それなくして成功はありえません。

モチベーションを維持し続けるためには、あなただけの明確なゴールが必要です。

人生を変えるには『今』を変えるしかない

心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば人格が変わる

人格が変われば運命が変わる

人生を変化させたければ、変えるべきは『今』です。

今この瞬間の選択を変え、行動を変化させれば、きっとあなたの人生は変化します。

変化は徐々に現れます。

それは、あなた自身も気がづかないほどゆっくりとした変化なのかもしれない…

しかし、人生は確実に変化します。

今の行動を変えましょう!

人生を変えるためのおすすめの習慣を紹介しています

今すぐにでも生活に取り入れたい20の習慣を紹介しています。

あなたのライフスタイルに合った習慣を見つけて下さい。

習慣が変わることは、毎日の行動が変化することを意味します。

行動の変化は人生の変化です。

【今すぐ人生が変わる】2020年に始めるべき20の習慣がこれだ!2020年に始めるべき『20の成功習慣』を紹介します!自分を変えたいと願うのであれば習慣を変えるしかありません。しかし、習慣を変えることさえできれば、自分を変えることができます!新しい時代が始まるこのタイミングこそ、良い習慣を作るチャンスです!あなたに合った習慣を見つけてください!...

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