幸せホルモンを飼いならせ!幸せになるっていったい・・・

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こんにちはHitouchの「T」です。

[雑談]本記事は雑談記事です。5分で読めますので、ぜひお付き合い下さい。

幸せホルモンと呼ばれる「ドーパミン」や「セロトニン」という脳内物質が存在します。

この「幸せホルモン」が正常に働く事で、人間は「幸福」を感じます。

「幸福」には「よっしゃぁ」という幸福もあれば、「落ち着く」という幸福もあります。

何かを達成したような幸せも、リラックスしたときの幸せも、全ては「幸せホルモン」の働きによるものです。

つまり、「幸せホルモン」が働くことで「幸せな気分」になれるという事です。

一方で、「幸せホルモン」が枯渇している状態であれば、どんなに「他人が羨む生活」をしていても、本人は幸福を感じません。

卵が先か・・・鶏が先か・・・

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「ドーパミン」「セロトニン」「エンドルフィン」幸せホルモンを飼いならせ!!

人々は「幸せになりたい」と願って、様々な欲求を満たそうとします。

>>>【マズローの欲求五段階説で紐解く】人の欲求とは

物を買ったり

美味しいものを食べたり

人に羨ましがられたり

美しい景色を見たり

イケメンや美女に囲まれたり

愛する家族と過ごしたり

人によって「欲求」は異なりますが・・・

結果、「幸せホルモン」が分泌されるから「幸せ」を感じます。

えっ?じゃあ回りくどい事をしなくても、直接「幸せホルモン」を分泌させれば良くない?

という考えから使用されるのが、「覚せい剤」です。

これは理にかなった、効率重視の考え方です。

「幸せホルモン」さえ手に入れば「幸せ」を感じられるわけですから。

ですが・・・覚せい剤を使った末路は・・・皆様のご存知の通りです。

*)念のため書きますが、覚せい剤は「だめ!絶対!です」

「糖分」が不足した、低血糖状態であれば?

「糖分」を補えばいいですよね。

「水分」が不足した、脱水状態であれば?

水分やミネラル、電解質やビタミンを補えばいいですよね。

じゃあ、「幸せ」が不足した状態であれば?

覚せい剤をつかって「幸せホルモン」を補えばいいですか?

違いますよね・・・。

そんなに単純じゃないから、幸せになるのは難しいんですよ。

「幸せホルモン」と呼ばれる「脳内伝達物質」の働きは超複雑です。

「ドーパミン」や「セロトニン」「エンドルフィン」等の働きは、徐々に解明されています。

何をどうすればどうなるか、なんて事が日夜研究されています。

「セロトニン」を利用する「抗うつ薬」のSSRIなど、医療の現場に応用されている医薬品も存在します。

しかし、まだまだわからないことだらけなのです。

「遠く遠く離れたアンドロメダ銀河が、地球の所属する天の川銀河に近づいてきている」なんて事がわかったとしても、自分自身の事は分からないのが人間です。

自分はどうしたら幸せになれるのか?

そんな事を自問自答してみるのも良いかと思います。

高級時計があれば幸せなのか?

高級時計を羨ましがられる事が幸せなのか?

高級時計を美女に褒められることが幸せなのか?

高級時計がなくても家族といられればそれで幸せなのか?

何が自分を幸せにするのかを知ることが、「幸せ」への第一歩ではないでしょうか。

それが分かれば、「幸せホルモン」を飼いならす事が出来るかもしれません。

なんてことを偉そうに書いていますが、僕は「幸せホルモン」が不足した状態です・・・

Sincerely,

Hitouch「T」

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