【食欲の秋】肥満のデメリット！！太ると頭が悪くなる！？肥満が脳に与える負の影響とは？

こんにちはHitouchの「T」です。
@hitouch_life

 

• ハンバーガー
• スパゲッティー
• お寿司
• 焼き肉
• 中華
• ラーメン・・・

 

とにかく美味しいですよね。

 

世の中には美味しいものがありすぎて、ついつい食べすぎてしまいます。

 

美容のため、健康のためには「ある程度の」ダイエットが大切です。

 

ダイエットを成功させるためには、強い心で自分を制し、運動週間を取り入れて、摂取カロリーを制限することが重要です。

 

何度も挫折してしまう人は、無理せずライザップにいきましょう。

 

肥満が影響するのは、「見た目」や「健康」だけではありません。

 

the Journal of Neuroscience に驚くべき研究が掲載されています。

 

肥満が「脳」に与える影響

 

考えたことがありますか？

 

肥満が記憶力を傷害する可能性があるらしいですよ・・・

 

 

肥満は記憶や学習機能を障害する可能性がある！？

＞＞＞Science News

ミクログリアが脳細胞を破壊する

「ミクログリア」とよばれる免疫細胞が、記憶や学習において重要となる脳細胞を、破壊している可能性が示唆されています。

 

そして、肥満によって「ミクログリア」の活動性が上がる可能性があるということです。

 

つまり・・・

肥満は脳細胞を障害する

肥満は脳細胞を傷害する可能性がある

 

あくまでもマウス実験ですので、人でも同様の反応を示すかは分かりません。

 

仮にマウス同様、人でもミクログリアの活動性が上がったとしても、それが普段生活する上で必要な記憶力を、どの程度傷害するのかは定かではありません。

 

ミクログリアの活動が上がろうが、脳細胞が多少傷害されようが、生活に影響がなければ問題がないわけです。

 

ちなみに、人間の脳細胞の数がいくつあるか知っていますか？

人間の脳細胞の数

人の脳細胞の数はなんと・・・

 

約1000億個です！！！

参考　脳の力を最大限に引き出す方法

 

「多すぎてうそくせぇ」と思うくらいの数ですよね。

2・3個障害されたところで、びくともしないわけです。

 

肥満によるミクログリアの活動性の向上が、人の実生活にどれくらいの影響を及ぼすのか、という新たな研究が待ち遠しいです。

肥満であることのメリットとは！？

肥満のメリットってなんでしょう？

 

柔らかくってかわいい！

ぷにぷにしててかわいい！

包容力がありそうでかわいい！

優しそうでかわいい！

 

肥満のメリットは「かわいい」しか思い浮かびません。

＊）ただし！この場合の「肥満」とは、あくまでも「ぽっちゃり」の事です。

＊）僕の趣味嗜好が含まれています。

 

ビジネスや健康、美容の事を考えると、やはり「肥満」にはデメリットしかありません。

 

たとえ肥満が記憶力に影響を及ぼさなかったとしても・・・

「スリム」で健康的な体型を目指すに越したことはありません。

 

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「ライザップ／RIZAP」結果にコミットする

この記事の着地点が見つからず、結局RIZAPの紹介みたいになりました。

 

方法はRIZAPでもなんでも良いと思います。

 

スリムな体型を維持することは、生きる上で大きなアドバンテージになります。

 

おすすめは「運動」です。

 

なぜなら、「運動」すると「賢くなる」事が証明されているからです。
参考　脳の力を最大限に引き出す方法

 

食事制限では得られないような、ものすごい「プラスアルファ」の作用をもつのが運動です。

 

ぜひとも生活の中に運動習慣を取り入れてみて下さい。

 

運動するだけで、天才になれる“かも”しれませんよ。

 

Sincerely,

Hitouch「T」

 

 

参考書籍