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パニック障害奮闘記

【パニック障害克服記録】鍼治療を始めてみました!!

こんにちはHitouchの「T」です。
@hitouch_life

 

僕はパニック障害です。

>>>【絶望注意】告白!パニック障害になっちゃった話−第1話:出会い−

 

パニック障害についての詳細は以下のカテゴリーリンクをご参照下さい。

>>>「パニック障害克服日記」

>>>「パニック障害の薬物治療」

>>>「パニック障害の認知行動療法」

 

パニック障害を発症してからというもの、生活に多くの制限がかかりました。

 

一時は部屋から出られなくなり、お風呂に入ることも怖くなりました。

 

徐々に改善し、今では家族と一緒なら、少し遠くまで行けるようになりました。

 

薬物治療、ヨガ、運動、瞑想・・・いろいろなことをやりました。

 

最近また調子が悪くなってきたこともあって、鍼治療というものをやってみようと思いつきました。

 

完全に思いつきです。

 

やってみると、これが思った以上にすごい!!

 

パニック障害にどれほどの効果があるのかは分かりませんし、プラセボ効果かもしれませんが、終わった後にはなぜかスッキリします。

 

僕は、エビデンスにうるさい、医療の専門家ですが、鍼治療に関しては、なんだか分からないけど効果を実感しています。

 

パニック障害でお困りの方がいらっしゃいましたら、鍼治療をやってみるといいかもしれませんよ。

 

もちろんエビデンス(根拠)のあるような話ではありませんが。

 

少なくとも僕は鍼治療を続けようと思っています。

 

 

Sincerely,

Hitouch『T』

 

 

パニック障害のおすすめ書籍

 

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