医療・科学の話

【運動会応援企画】今すぐ足を速くする方法!最強の裏技(秘策)を教える!!

こんにちはHitouchの「T」です。
@hitouch_life

 

小学生、中学生の男子であれば誰しもが願う事。

 

足が速くなりたい!!!!

 

小学生男子という生物は、足が速いだけで「ヒーロー」です。

 

大人になると、足なんか速くなくていいから、天才的な頭脳が欲しいと思うのですが、小学生は違います。

 

驚異的な学力<クラスで一番足が速い

 

死ぬまで重宝する学力よりも、クラスという小さな小さな世界で「足が速い」ことのほうが大切なのです。

 

この記事を読んでいるお父さんお母さん!

 

息子さんにとって「足が速くなる」という事は、重要な問題なのです。

 

なんとかしてあげましょう。

 

トレーニングなんてやってる時間がない。

 

そんな皆様のために「秘策」をご用意しました。

 

【この記事に書いてあること】

・今すぐ足が速くなるための裏技

[注意]
運動会までに時間がない方のための方法です。
アスリートを目指すためのトレーニング方法ではありません。

 

足を速くするための基本

 

「足を速くする」には努力が必要です。

 

オリンピックでメダルを狙うのであれば、指導者、栄養士、スポーツドクター、サイエンティストなど、優秀なスタッフと、彼らを支えるスポンサー、優秀な遺伝子を持った「個体」が必要です。

 

その上で、想像がつかないような途方もない努力が必要です。

 

足が速くなるための「基本ルール」は努力です。

 

なんだそれ?と思われるでしょうが、もう少しお付き合い下さい。

フォーム(姿勢)を意識すること

ネットを検索すれば、いくらでも短距離走のフォームが出てきます。

 

だからといって、それを真似したからといってすぐに足は速くならないでしょう。

 

キレイなフォームで走れるようにするための「努力」が必要です。

バネをつけること

速く走るためには「バネ」が必要です。

 

爆発力や瞬発力を身につけるためには、筋力を鍛えなければなりません

 

筋力を鍛えるためには「努力」が必要です。

運動会まで時間がない

この記事を読んでいる方は「今すぐ」足が速くなりたいはずです。

 

4年後のオリンピックを目指しているわけではありませんよね。

 

再来週の運動会までになんとかしたい。

 

そういう事じゃないですか?

 

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 すぐに足が速くなる最強の裏技

トレーニングする時間はないけど、少しでも速く走りたい。

 

そんな方に朗報です。

 

足が速くなる方法はあります。

意識を変える「脳を鍛える」

運動機能を支配するのは「脳」です。

 

小学生の頃であれば、平均的な筋力はさほど変わりません。

 

大人並みの体格を持つ子供は別にして、大きな差はないはずです。

 

ではなぜ、「かけっこ」で差が生まれるのでしょうか?

 

足の速い子供は「脳が体をうまく使えている」のです。

 

参考書籍»一流の頭脳

成功体験が脳を鍛える

脳が体をうまく使える→かけっこで勝つ→成功体験で「自分は足が速いと思い込む」→脳がさらに走ることを求める→かけっこでさらに勝てる→更なる成功体験→・・・

 

この延長線上に、インターハイやオリンピックがあります。

 

子供の頃に「ほんのちょっとだけ」脳が体をうまく使えることで、「走る」事がその子の特技になります。

 

このほんのちょっとの差が重要です。

 

一方で、足の遅い子供は「負のスパイラル」に陥ります。

 

脳が体をうまく使えない→かけっこで負ける→「自分は足が遅い」と思い込む→脳がさらに走ることを拒絶する→どんどん遅くなる→さらに自分に劣等感を抱く→・・・

 

一度このスパイラルに陥ると、筋力を鍛えようが、スタートラインに立った途端に「緊張して」走ることなどできません

 

足の速かった人にはこの気持が理解できないでしょう。

 

僕には分かります。

 

僕はとても足が遅かったんです。

*)今はけっこう速いです。

「ナルト走り」で意識を変えた僕の体験談

少しだけ、僕の体験談を書いておきます。

 

僕は子供の頃、本当に足が遅かった・・・。

 

クラスメイトには馬鹿にされました。

 

恥ずかしい思いもたくさんしました。

 

運動会が大嫌いでした。

 

不甲斐ない自分を親に見に来られるのが恥ずかしかったです。

 

中学生になっても走るのは速くなりません。

 

それどころか成長期を迎える周りとの差が開くばかりです。

 

本当に嫌でした。

 

しかし、高校生の時に転機が訪れました

速く走る必要なんてなくない?

高校生になった僕は、「速く走ること」よりも「ウケを狙う」方が、「人気ものになる事ができる」と気が付きます。

 

高校生くらいになってくると、足が速いだけじゃあモテません。

 

かっこよく、かしこく、おもしろくないとモテません。

 

ってことで・・・僕は、高校のスポーツテストでウケを狙って「ナルト走り」をしました。

 

種目は50メートル走です。

 

最初から「速く走る」つもりなんて全くありませんでした。

 

その時の僕にとってスポーツテストは、「いかにウケをとるか?」という問題なのです。

 

中学生の時までドキドキだったスタートラインも、全然緊張しません。

 

位置について・・・といわれた時に、僕は「影分身の印」を結びます。

 

周りが笑ってくれるので、僕はいい気になっています。

 

よーいドン!

 

スタートの合図とともに『ナルト走り』です!

*)知らない方ググって下さい

 

周りの笑いの渦に巻き込み・・・

 

そして、ゴールした結果・・・「7秒台前半」だったと思います。

 

今まで8秒台でしか走れたことのない僕が、7秒台前半でゴールしました。

 

あれ?僕は足が速いのかもしれない。

 

脳の意識が切り替わった瞬間です。

第五百四十一話 増援到着

高校2年生の時には6秒台で走りました。

 

特別になんのトレーニングもしていません。

 

もともとそれだけの筋力はあったんだと思います。

 

ただそれを脳が上手く使えなかったというだけです。

 

僕は速く走れるんだ

 

意識を変えただけで大きくパフォーマンスが向上しました。

 

脳を劇的に進化させたければ、脳の力を最大限に引き出す方法をご覧ください。

速く走ろうとしない

ポイントは速く走ろうとしないことです。

 

リラックスして走るだけで、タイムは上がります。

 

速く走ってモテるのは中学生までです。

 

くだらねぇと思いながら走りましょう。

自分は速いと思い込む

「自分は足が速い」と思い込みましょう。

 

そうすれば速くなります。

 

必ずなります。

 

ならない場合は思い込みが足りません。

 

もっと自分を信じましょう。

 

クラスで一番早い彼も、たまたま最初に速くて、みんなからちやほやされて、それで速くなっていっただけです。

 

安心して下さい。

 

あなたにもできます。

 

それでも思い込めない人に・・・

 

科学の力を使った更なる裏技を紹介します。

魔法のインソール(中敷き)で足を速くする裏技


↑インソールってこんなやつ

アスリートも使ってる「BMZインソール」

»【BMZインソール】公式サイトリンク

 

詳細は公式サイトをご参照いただきたいのですが、こちらのインソールはただの中敷きじゃあありません。

 

科学技術を集約させて作っていますので、アスリートも使っている一品です。

 

足を守り、支え、パフォーマンスを向上させます。

 

これで自分の意識も変えられます。

 

BMZを使っているんだから自分はもう今までの自分ではない!!

 

こうなれば必ず足は速くなります。

 

一度このインソールの機能性を体感してみて下さい。

 

公式サイト 【BMZインソール】

 

公式サイトから購入可能です。

 

Amazonでも売ってますが、公式サイトの方が種類が豊富です。

 

欲しいインソールがあれば、価格を比べてみて下さい。

*)公式サイトの方がちょっと安い???

 

Amazon購入リンク

「すぐに」速く走れるようになる裏技まとめ

 

【今すぐ足を速くする裏技】

・意識を変える(脳を鍛える)

・意識を変えるために、いいアイテムを使う

 

参考書籍:一流の頭脳の詳細

»脳の力を最大限に引き出す方法

 

てっとり早い方法は「意識を変えること」です。

 

脳が変われば全てが変わります。

 

クラスメイトに、上の写真のような「アスリート」がいれば、そりゃあ勝てません。

 

筋肉が違いすぎます。

 

しかし、ほとんど筋力が変わらないのであれば、意識が違うだけです。

 

自分はできる。

 

そう信じましょう。

 

絶対にできます。

 

そのために「かっこいい」アイテムを使って自信をつけることも大切です。

ナイキ(NIKE) エア ズーム スピード ライバル 6 ワイド(ボルト/ブラック/バレリーボルト) 880554-700 700 ボルト/ブラック/Bボルト 27.5cm

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Sincerely,

Hitouch『T』

 

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