【mac/windows】PCで無料のポモドーロタイマーを使うおすすめな方法

ポモドーロテクニックを使うと作業を効率化することができます。

25分集中→5分休憩

これを1ポモドーロとして、このセッションを繰り返すというのがポモドーロテクニックです。

集中力も高められるし、タスク処理が早くなるので、ぜひ作業や勉強に使用してみて下さい。

そんなポモドーロテクニックにおすすめなタイマーを紹介します。

【もくもく作業会】web上で使えるおすすめポモドーロタイマー3選

Mac／Windows問わず、Webで簡単に使用できるポモドーロタイマーを紹介します。

ポモドーロセッションのカウントができるとか、そんな機能は必要ないので、今回は考えていません。

お便利ツールどっとこむのポモドーロタイマー

とにかくシンプルですぐに使えるのが特徴です。

すぐに立ち上げてすぐに開始できます。

しかし、見た目があまり可愛くないので、もくもく会などで画面共有したり、YouTubeのLIVE配信で作業会をするのには向いてないと思います。

お便利ツールどっとこむ

classroom screenのタイマー機能を使用する

LIVE配信での勉強会やもくもく作業会におすすめなのが、classroom screenというサイト（Webアプリ）です。

タイマー昨機能や信号機能（色を変えられる）、手書き機能やテキスト機能など、画面共有でやりたいことは基本何でもできます。

classroomscreen

【もくもく会におすすめ】Zoomのタイマー機能を使う

Zoomのタイマー機能を使えば、Zoomの参加者と一緒にポモドーロテクニックを実践することができます。

Zoom参加者と一緒に勉強会をしたり、もくもく作業会をするときにはめちゃくちゃおすすめです。

簡単でシンプル、オンラインでもみんなで勉強や作業をしている感じを味わうことができます。

【AI解説】ポモドーロテクニックとは？

ポモドーロテクニックは、時間管理の手法の一つで、1980年代にフランチェスコ・シリロによって考案されました。このテクニックは、短い時間（通常25分）を集中して作業し、その後に短い休憩（通常5分）を取るというサイクルを繰り返す方法です。この一連のサイクルを「ポモドーロ」と呼びます。

なぜ「ポモドーロ」なのか？

ポモドーロとはイタリア語で「トマト」を意味します。この名前は、フランチェスコ・シリロが学生時代に使用していたキッチンタイマー（トマトの形をしていた）に由来しています。

ポモドーロテクニックのメリット

1. 集中力の向上: 25分という短い時間であれば、人はより集中して作業に取り組むことができます。
2. 作業の効率化: 短い休憩を挟むことで、作業の効率が上がります。
3. ストレスの軽減: 長時間一つの作業に取り組むとストレスが溜まりやすいですが、ポモドーロテクニックではそのようなストレスが軽減されます。

ポモドーロテクニックの基本的なステップ

1. タスクの選定: 作業するタスクを明確にします。
2. タイマーの設定: 25分のタイマーを設定します。
3. 作業開始: タイマーが鳴るまで集中して作業します。
4. 短い休憩: 25分の作業が終わったら、5分間の休憩を取ります。
5. サイクルの繰り返し: 以上のステップを繰り返します。通常、4回のポモドーロごとに長い休憩（15〜30分）を取ります。

ポモドーロテクニックの応用

1. タスクの分割: 大きなタスクは小さなサブタスクに分割し、それぞれを一つのポモドーロで完了できるようにします。
2. 優先順位の設定: タスクに優先順位をつけ、重要なものから順に処理していきます。
3. 進捗の記録: 各ポモドーロで何を達成したかを記録することで、自分自身の生産性を高めることができます。

ポモドーロテクニックの注意点

1. 中断の最小化: ポモドーロ中は中断を極力避けるようにしましょう。
2. 休憩は必ず取る: 作業に夢中になって休憩をスキップすると、逆に効率が下がる可能性があります。

まとめ

ポモドーロテクニックは、短い時間を使って集中力を高め、効率的に作業を進めるための時間管理手法です。このテクニックをうまく活用することで、より多くの作業を質高くこなすことができるでしょう。